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Proponiamo esperienze per connettersi a sé e

disconnettersi dalla tecnologia

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Guarda il video dell'ultima esperienza Yoga & Digital Detox

Persone attaccate al cellulare

Disconnettiti

Gli italiani trascorrono oltre 6 ore al giorno connessi alla tecnologia.
Abbiamo bisogno di disconnessione.

Meditazione guidata per staccare dal cellulare

Respira

Riconnettersi a sé stessi. Un gesto semplice come il respirare in modo sano ha un impatto su mente e corpo.

Ragazza al mare in libertà

Ricaricati

Il benessere mentale è collegato al benessere fisico. Stare nella natura ha un impatto anche sulla salute mentale.

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Consapevolezza
Consapevolezza

Dicono di noi

monica zanaga recensione yoga digital detox
Monica Zanaga
Head of Communication Design

Il weekend yoga & digital detox è stato per me un momento molto forte. ho scelto di partecipare per la possibilità di praticare yoga, ma mi incuriosiva la sfida dietro al dover stare due giorni senza il cellulare.

Quello che ho portato con me dopo questo weekend è proprio una maggior consapevolezza di me, del bisogno di avere spazio e tempo non interrotto per dedicarmi a quello che amo o a chi amo. magari non sono ancora in grado di ottenerlo, ma già rendermene conto è una enorme conquista! Grazie a Stefanie e a Monica, anche per la gentilezza e l'attenzione con cui hanno organizzato queste giornate.

 
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