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Retreat Yoga e Digital Detox

Lasciati guidare in un'esperienza trasformativa

I retreat Yoga & Digital detox sono le uniche esperienze in Italia in cui hai la guida di una psicologa e mindfulness trainer e di un'insegnante yoga e terapista ayurveda per riscoprire la connessione a te stesso o te stessa, sperimentando la disconnessione dalla tecnologia. 

Ogni retreat è per un gruppo ristretto di circa 15 persone, in cui si esplora ogni volta un tema specifico della propria evoluzione personale.

Retreat senza cellulare

Oggi riuscire a sconnettersi dalla tecnologia è un vero lusso ed è il lusso che ti permettiamo di vivere fino in fondo nei retreat Yoga & Digital Detox. 

Un'esperienza adatta per chi davvero è pronto o pronta alla novità.

Oltre 200 persone da tutta Italia si sono unite ai retreat Yoga & Digital Detox negli ultimi 3 anni, provalo anche tu.

digital detox lusso

Il retreat Yoga & Digital Detox
è per te che:

* cerchi un'esperienza per staccare davvero la spina dalla quotidianità

* senti che la tecnologia sta invadendo la tua vita tra lavoro e privato 

* ti ritrovi a scrollare il tuo smartphone senza un obiettivo particolare ma più per noia 

* vuoi imparare nuovi modi usare la tecnologia nella tua vita con equilibrio

* desideri vivere un'esperienza ricca di emozioni con persone affini a te

Ingredienti di un retreat
Yoga & Digital Detox

Tutto il retrat Yoga & Digital Detox è senza smartphone. Il primo giorno con la cerimonia di consegna dei cellulari stabilirai l'ingresso in una dimensione nuova. 

Tutti i giorni del retreat c'è una pratica di yoga, al mattino o nel pomeriggio. In questo modo ci prendiamo cura di corpo e anima attraverso questa pratica millenaria.

Durante il retreat lavorerai su te stessa o te stesso in modo profondo attraverso dei workshop di crescita personale.

Ogni retreat è in un luogo immerso nella natura per riuscire a staccare dalla velocità urbana e dedicarsi a sé in modo profondo.

Programma del retreat Yoga & Digital Detox

venerdì

Ore 19.00

Cerchio di benvenuto

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Ore 20.00

Cena vegeteariana

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Ore 21.30

Cerimonia di consegna dei cellulari, che verranno riposti in una cassetta di sicurezza

sabato

Ore 8.00 - 9.15

Pratica Yoga
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Ore 9.30 - 10.45

Colazione 

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Ore 11.00 - 13.00

Passeggiata

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Ore 13.00 - 14.30

Pranzo vegetariano 

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Ore 14.30 - 16.30

Tempo libero per rilassarsi 

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Ore 16.30 - 18.30

Workshop di crescita personale

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Ore 19.00 - 20.30

Cena vegetariana

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Ore 21.00 - 22.00

Attività serale

domenica

Ore 8.00 - 9.15

Pratica Yoga

____________
 

Ore 9.30 - 11.00

Colazione 

____________

Ore 11.30 - 13.00

Workshop di crescita personale

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Ore 13.00 - 14.30

Pranzo 

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Ore 15.00 - 15.30

Cerimonia di riconsegna dei cellulari 

Possimi retreat

Scopri il prossimo retreat Yoga & Digital Detox

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OPEN

Retreat Yoga & Digital Detox

11/13 ottobre 24

Leggi le testimoniziane di chi ha partecipato a un
retreat Yoga & Digital Detox

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I benefici del retreat Yoga & Digital Detox

Più salute

Il 90% di chi ha partecipato ad un retreat Yoga & Digital Detox dichiara di essere in uno stato di benessere generale nettamente superiore ai giorni pre-retreat.

Strumenti pratici

Apprendi pratiche di yoga e mindfulness da poter poi praticare a casa per mantenere la sensazione di salute fisica e tranquillità mentale sperimentata nel retreat.

Più energia

Ti ricarichi di energia dedicando dei giorni completamente a te stessa o te stesso, in totale disconnessione dal mondo esterno con tutte le richieste che di solito ti distraggono.

Guarda cosa succede in un retreat Yoga & Digital Detox

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