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Retreat 
Trova la tua energia

11/13 ottobre 2024

Immagina di essere in un luogo dove la connessione più importante è quella con te stessa o te stesso.

Dove il ritmo frenetico della vita moderna scompare e viene sostituito da tranquillità,

consapevolezza e rinnovamento interiore.

Benvenutə a "Trova la Tua Energia",

un'esperienza unica di yoga e digital detox che ti aiuterà a ristabilire l'equilibrio

tra corpo, mente e spirito.

Programma del weekend

11/5

Ore 18.30

Cerchio di benvenuto

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Ore 18.30

Cena con prodotti bio

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Ore 21.00

Cerimonia di consegna dei cellulari, che verranno riposti in una cassetta di sicurezza

12/5

Ore 8.00 - 9.15

Pratica Yoga

Risvegliamo i sensi

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Ore 9.30 - 10.45

Colazione 

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Ore 11.00 - 13.00

Passeggiata nella natura

in gruppo 

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Ore 13.00 - 14.30

Pranzo con prodotti bio

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Ore 14.30 - 16.30

Tempo libero per rilassarsi e visitare il territorio

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Ore 16.30 - 18.30

Workshop

La fonte della tua energia 

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Ore 19.00 - 20.30

Cena con prodotti bio

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Ore 21.00 - 22.00

Attività serale

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13/5

Ore 8.00 - 9.15

Pratica Yoga

Una nuova luce

______________________
 

Ore 9.30 - 11.00

Colazione 

______________________

Ore 11.30 - 13.00

Workshop 

Coltiva la tua energia 

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Ore 13.00 - 14.30

Pranzo con prodotti bio

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Ore 14.30 - 15.00

Cerimonia di riconsegna dei cellulari 

Scrivere i propri pensieri

Prenditi cura di te

Regalati una pausa dalla routine quotidiana, risveglia la tua essenza più vera

yoga nella natura
sole e natura

I benefici del weekend

Dedicati un weekend per guardarti dentro e chiarire i tuoi intenti

Apprendi pratiche di yoga e meditazione da introdurre nella quotidianità

Sperimenta come una pausa dal digitale favorisce l’ascolto di te e degli altri 

Riscopri il valore del tempo e dei ritmi lenti per tornare a casa rigenerata

casa corra agriturismo bio

Location

Tre giorni in una splendida location circondata da natura e silenzio, un BioAgriturismo sulle colline emiliane.

 

Casa Corra è un piccolo paradiso che offre bellissimi panorami e ampi spazi attrezzati con jacuzzi, sauna, piscina esterna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere singole, doppie e triple, tende yurta e casette in legno.

 

Casa Corra ha a cuore la salute e l'ambiente, offre una cucina vegetariana con prodotti biologici autoprodotti e di origine locale.

Casa Corra si trova in Località Roncovetro di Vedriano, 64, 42026 Canossa RE

Valore

Tariffa Early Bird per conferme entro il 15/09/2024

Cosa include l'esperienza Yoga & Digital Detox:

  • soggiorno di 2 notti in tipologia di camera scelta 

  • 2 colazioni riequilibranti per iniziare al mattino nel migliore dei modi

  • 2 pranzi di armonia nutrizionale, vegetariani e vegani

  • 2 cene con prodotti di stagione a km zero, vegetariani e vegani

  • Percorso di 2 pratiche di yoga e pranayama, una al giorno

  • Percorso di 3 pratiche di mindfulness e meditazioni dinamiche

  • 2 workshop di crescita personale sul tema dell'ascolto

  • 1 escursione a piedi nella natura

Experience in camera tripla - a partire da € 337 , al posto di € 369,00

Experience in camera doppia - a partire da € 347 , al posto di € 379

Experience in camera singola - a partire da € 387 , al posto di € 419

Dicono di noi

Federica Mutti recensione yoga e digital detox
Federica Mutti
Imprenditrice digitale 

Dopo aver vissuto il weekend dico che è stato molto molto di più di ciò che mi aspettavo. Nel video lo racconto. 
Stare senza telefono è stato bellissimo. Trascorrere 3 giorni immersa nella natura, con le persone, nelle attività del programma senza telefono in nessun momento mi ha dato una gran sensazione di benessere. 

Si è creata una connessione incredibile tra i partecipanti del gruppo. Stefania e Monica hanno contribuito molto nel creare un'atmosfera accogliente. 

  • Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?
    Il metodo di yoga che propone Stefania è basato sull’ascolto del corpo ed è accessibile anche a chi non ha mai praticato yoga. Ad ogni lezione verranno indicate diverse variazioni da scegliere in base a come ti senti in quel momento. Ricorda che il nostro corpo è in continuo cambiamento e così le nostre necessità, ascolta il tuo corpo per personalizzare la tua pratica.
  • Come saranno i pasti?
    Nella struttura avremo colazione, pranzo e cena, a buffet. Il cibo sarà vegetariano. Per eventuali intolleranze o allergie, segnalalo nella tua richiesta di prenotazione e faremo il possibile per rispondere alle tue necessità.
  • Il retreat è solo per donne?
    Assolutamente no. Chiunque abbia l'interesse di ritagliarsi dei giorni per disconnettersi dal digitale e riconnettersi a sé stessa/o e alle persone intorno a sé in modo nuovo, è benvenuto o benvenuta!
  • Sono da sola/solo, posso condividere la camera con qualcuno?
    Si, i nostri weekend sono infatti una splendida occasione per conoscere altre persone che come te, hanno scelto di dedicarsi del tempo. Le combinazioni delle camere vengono gestite in base agli iscritti, cercando sempre di soddisfare le necessità di ognuno.
  • Ho delle intolleranze o allergie alimentari, posso partecipare comunque?
    Certo, al momento dell’iscrizione chiediamo sempre di segnalarci intolleranze e/o allergie alimentari per poter prevedere con lo chef delle gustose alternative.
  • Posso regalare questa esperienza?
    Certo, sarà un dono prezioso per una persona a cui vuoi bene. Il regalo più bello è donare tempo di qualità e benessere. Prepareremo un biglietto speciale, dovrai solo indicarci dove e quando farlo recapitare.
  • Se i cellulari saranno messi in cassaforte, come posso risultare reperibile?
    Qualche giorno prima dell’esperienza verranno forniti i numeri di telefono dell’Hotel, di Monica e di Stefania, che potrai fornire ai tuoi familiari per poterti contattare in caso di emergenza, disponibili 24h. In questo modo potrai goderti l’esperienza senza preoccuparti di non essere rintracciabile.
  • Ho assolutamente bisogno di fare una chiamata a casa, come posso fare?
    L’idea di mettere i cellulari in cassaforte non nasce per isolarsi forzatamente dal mondo, ma più per esplorare cosa accade dentro di noi quando ci priviamo di un oggetto di cui siamo diventati tutti dipendenti. Ci teniamo che l’esperienza venga vissuta in completa serenità, pertanto se hai la necessità di fare una chiamata non ti resta che informarci e ti forniremo il necessario per farla.
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