Come superare i 5 ostacoli più comuni al dire di no e mettere confini sani 

Identificare cosa ti affatica nel dire di no e mettere confini sani nel tuo lavoro e vita personale è il primo passo per poi superare quegli ostacoli.

Dire di no a qualcosa o qualcuno serve per dire di sì a sé stessi e quindi prendersi cura della propria vita ed evoluzione, qui vediamo come farlo concretamente e in modo rispettoso.

Imparare pratiche semplici ma di enorme effetto per cambiare il tuo approccio al mettere confini sani ti aiuterà a portare un cambiamento nella tua vita da subito.