Chi ti guiderà? Stefania e Monica
Fondatrici del progetto Yoga & Digital Detox dal 2019 hanno accompagnato centinaia di persone a riconnettersi a sé stesse per vivere una vita piena e soddisfacente.
Monica è psicologa e mindfulness senior trainer, Stefania è insegnante yoga e terapista ayurveda.
Il connubio del lavoro su mente e corpo che portano è ciò che permette un cambiamento profondo nella vita delle persone.
Cosa scoprirai nel webinar?
I 5 ostacoli più comuni al dire no e mettere
confini sani
Identificare cosa ti affatica nel dire di no e mettere confini sani nel tuo lavoro e vita personale è il primo passo per poi superare quegli ostacoli.
Esercizi per favorire la tua evoluzione e la qualità della tua vita
Dire di no a qualcosa o qualcuno serve per dire di sì a sé stessi e quindi prendersi cura della propria vita ed evoluzione, qui vediamo come farlo concretamente e in modo rispettoso.
Pratiche per migliorare da subito il tuo rapporto con il dire no
Imparare pratiche semplici ma di enorme effetto per cambiare il tuo approccio al mettere confini sani ti aiuterà a portare un cambiamento nella tua vita da subito.
