Retreat Yoga
& Digital Detox
in Kenya
Vuoi disconnetterti dal digitale e riconnetterti a te?
Partecipa alla Vacanza Yoga & Digital Detox per prenderti finalmente cura di te, coltiva il benessere di mente e corpo.
Vivi una settimana senza distrazioni digitali e sperimenta la gioia di vivere nel qui ed ora. Scopri l’importanza di prenderti del tempo per te, perché è solo quando stai bene tu che puoi prenderti cura anche delle persone che ami.
E' l'esperienza per te se:
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Senti il bisogno di prenderti una pausa
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Hai voglia di leggerezza e relax
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Vuoi portare lo yoga nella tua quotidianità, ma non sai da dove iniziare
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Senti la necessità di dedicare tempo al benessere di corpo e mente
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Ti sembra di sprecare ore su Instagram
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Vuoi imparare una routine di benessere
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Vuoi conoscere nuove persone
Ci siamo passate anche noi!
Entrambe abbiamo vissuto delle esperienze di disconnessione dalla tecnologia e ne abbiamo giovato tantissimo.
Stefania è insegnate di yoga e terapista ayurveda, Monica è psicologa e mindfulness senior trainer.
Abbiamo iniziato a organizzare esperienze Yoga & Digital Detox insieme nel 2019 perché sentivamo l'esigenza di prendere una pausa dal digitale e di offrire la possibilità di staccare davvero la spina, in un'epoca in cui siamo tutti sempre più connessi al nostro smartphone e sempre meno a ciò che abbiamo intorno a noi, a noi stessi e ai nostri cari.
Yoga & Digital Detox nasce dal nostro desiderio di contribuire all'evoluzione delle persone che incontriamo lungo il nostro percorso.
Ad oggi abbiamo organizzato una decina di esperienza Yoga & Digital Detox e ogni volta è una preziosa occasione anche per noi di nutrire la nostra anima.
Per scoprire di più su di noi, leggi qui.
Programma della vacanza
MARE & RELAX
Tempo libero per rilassarsi
in spiagge paradisiache
SAFARI & VILLAGGI
Safari e visite
alle comunità locali
ALBE & TRAMONTI
Ogni giorno una nuova emozione per riscoprire la bellezza delle cose semplici
YOGA & AYURVEDA
1 pratica di yoga
al giorno
MINDFULNESS
1 pratica di meditazione
al giorno
WORKSHOP
2 workshop sull'energia interiore
e 2 sulle distrazioni digitali
Stacca la spina e ricaricati con noi
L’unica vacanza che ti da la possibilità di staccare davvero la spina per dedicarti al tuo benessere.
Un’esperienza di trasformazione profonda in cui Stefania ci accompagnerà a sperimentare preziose tecniche delle antiche tradizioni di yoga e ayurveda, volte a coltivare il benessere di corpo e mente.
Monica invece ci porterà alla scoperta di noi stessi, della nostra energia interiore e delle nostre abitudini quotidiane come fonte di nutrimento, in questo la psicologia e la mindfulness saranno alleate preziose.
Cosa raccontano gli influencer che hanno partecipato ad una
vacanza Yoga & Digital Detox?
Guarda il video
Prenditi cura di te
Regalati una pausa dalla routine quotidiana, risveglia la tua essenza più vera
I benefici della settimana
Connettiti alla tua energia interiore grazie alla potenza della natura
Apprendi pratiche di yoga e meditazione da introdurre nella quotidianità
Riscopri il valore del tempo e dei ritmi lenti per tornare a casa rigenerata
Location
Casa Corra Kenya è attrezzata per ospitare seminari olistici in un clima riservato e silenzioso a contatto con la natura. Si trova a Watamu, una località costiera conosciuta per le sue bianche spiagge di finissima sabbia corallina.
La struttura sarà riservata al nostro gruppo e saremo coccolati da Corrado, che ha già ospitato alcuni dei nostri retreat, e conosce tutti i segreti del luogo.
La casa si trova in un complesso residenziale di 4 ville singole, immersa nel silenzio e nella bellezza del bush africano, a 10 minuti a piedi dal mare e a pochi minuti a piedi dal centro di Watamu. Sorge accanto a Kamango, tipico villaggio locale con una piccola scuola, una chiesetta e un ristorantino tipico.
Prezzi
Ecco qui le tariffe per unirti alla vacanza Yoga & Digital Detox.
Organizzata in collaborazione con Abbey Travel per avere la massima sicurezza.
Posto in camera tripla € 1.062
Posto in camera doppia € 1.097
Posto in camera singola € 1.197
Cosa è incluso:
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Trasferimento dall'aeroporto a Casa Corra A/R
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7 notti in mezza pensione al Villaggio Casa Corra (pernottamento, colazione, cena)
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Pratiche di yoga, pranayama e meditazione ogni giorno
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Pratiche di mindfulness nella natura
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Workshop di psicologia e coaching
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Consigli e pratiche ayurvediche
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Attività serali ed eventi per conoscere le tradizioni africane
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L'intera struttura riservata per noi con ampio giardino e piscina
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Assicurazione sanitaria
"Digital Detox is the new luxury"