Retreat
Creativity boost
Trascorreremo due giorni tra pratiche di yoga, meditazione, natura e workshop di crescita personale incentrati proprio sulla creatività.
Programma del weekend
29/09
Ore 18.30
Cerchio di benvenuto
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Ore 18.30
Cena tutti insieme
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Ore 21.00
Cerimonia di consegna dei cellulari, che verranno riposti in una cassetta di sicurezza
30/09
Ore 8.00 - 9.30
Pratica Yoga
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Ore 9.30 - 11.00
Colazione
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Ore 11.30 - 13.00
Passeggiata nella natura
in gruppo
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Ore 13.00 - 14.30
Pranzo in struttura
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Ore 14.30 - 17.00
Tempo libero per rilassarsi
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Ore 17.00 - 19.00
Workshop di crescita personale sulla creatività
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Ore 19.00 - 20.30
Cena
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Ore 21.00 - 22.00
Attività meditativa serale
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01/10
Ore 8.00 - 9.30
Pratica Yoga
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Ore 9.30 - 11.00
Colazione
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Ore 11.30 - 13.00
Workshop di crescita personale sul pensiero creativo
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Ore 13.00 - 14.30
Pranzo in struttura
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Ore 14.30 - 15.00
Cerimonia di riconsegna dei cellulari
Prenditi cura di te
Regalati una pausa dalla routine quotidiana, risveglia la tua essenza più vera
I benefici del weekend
Dedicati un weekend per guardarti dentro e chiarire i tuoi intenti
Apprendi pratiche di yoga e meditazione da introdurre nella quotidianità
Sperimenta come una pausa dal digitale favorisce l’ascolto di te e degli altri
Riscopri il valore del tempo e dei ritmi lenti per tornare a casa rigenerata
Location
Semi di Crescita è un entro olistico a Calice Ligure, in mezzo ai boschi di castagni e noccioli.
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Nella costruzione in pietra, tipica di queste zone della Liguria, c'è una ampia sala completamente attrezzata con tappetini, cuscini per lezioni di Yoga e una grande vetrata sulla vallata fa intravedere uno scorcio dell'azzurro mar Ligure.
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Le camere da letto, da tre posti hanno tutte il bagno privato.
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Prezzi
Sconto early bird per prenotazioni entro il 15 agosto.
Camera tripla - da € 344,00
Camera doppia - da € 357,00
Camera singola - da € 407,00
Cosa è incluso:
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2 notti in pensione completa
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Un percorso di pratiche di yoga, pranayama e meditazione
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Pratiche di mindfulness
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Workshop di psicologia e coaching
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Pranzi e cene con prodotti locali a km zero (2 cene, 2 pranzi e 2 colazioni)
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Break con tea, tisane, succhi e frutta
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Un’escursione a piedi nella natura
Dicono di noi
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Federica Mutti
Imprenditrice digitale
Dopo aver vissuto il weekend dico che è stato molto molto di più di ciò che mi aspettavo. Nel video lo racconto.
Stare senza telefono è stato bellissimo. Trascorrere 3 giorni immersa nella natura, con le persone, nelle attività del programma senza telefono in nessun momento mi ha dato una gran sensazione di benessere.
Si è creata una connessione incredibile tra i partecipanti del gruppo. Stefania e Monica hanno contribuito molto nel creare un'atmosfera accogliente.