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Retreat 
Qui e Ora

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Programma del weekend

14/10

Ore 18.30

Cerchio di benvenuto

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Ore 18.30

Cena tutti insieme 

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Ore 21.00

Cerimonia di consegna dei cellulari, che verranno riposti in una cassetta di sicurezza

15/10

Ore 8.00 - 9.30

Pratica Yoga

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Ore 9.30 - 11.00

Colazione 

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Ore 11.30 - 13.00

Passeggiata nella natura

in gruppo 

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Ore 13.00 - 14.30

Pranzo in struttura

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Ore 14.30 - 17.00

Tempo libero per rilassarsi 

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Ore 17.00 - 19.00

Workshop di crescita personale sull'ascolto

di sé stessi

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Ore 19.00 - 20.30

Cena

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Ore 21.00 - 22.00

Attività meditativa serale

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16/10

Ore 8.00 - 9.30

Pratica Yoga

______________________
 

Ore 9.30 - 11.00

Colazione 

______________________

Ore 11.30 - 13.00

Workshop di crescita personale sull'ascolto 

______________________

Ore 13.00 - 14.30

Pranzo in struttura

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Ore 14.30 - 15.00

Cerimonia di riconsegna dei cellulari 

Scrivere i propri pensieri

Prenditi cura di te

Regalati una pausa dalla routine quotidiana, risveglia la tua essenza più vera

yoga nella natura
sole e natura

I benefici del weekend

Dedicati un weekend per guardarti dentro e chiarire i tuoi intenti

Apprendi pratiche di yoga e meditazione da introdurre nella quotidianità

Sperimenta come una pausa dal digitale favorisce l’ascolto di te e degli altri 

Riscopri il valore del tempo e dei ritmi lenti per tornare a casa rigenerata

Villa Bissiniga_edited.jpg

Location

Villa Bissiniga è una dimora storica circondata da uliveti, vigneti, orti e giardini di erbe aromatiche. Dalla villa si gode una vista splendida sul Lago di Garda con tramonti incredibili.

 

Utilizzano prodotti biologici per preparare piatti unici che custodiscono i sapori e i profumi della tradizione. Le 12 camere sono il giusto equilibrio tra antico e moderno, per offrire un’ospitalità d’altri tempi. La bio piscina è uno spazio speciale dove rilassarsi con il suono dell’acqua tra le ninfee, l’ombra degli ulivi e il profumo della lavanda intorno.

Villa Bissiniga si trova a Salò Lago di Garda

Prezzi

Sconto early bird + extra bonus per prenotazioni entro il 16 settembre.
Se prenoti entro questa data avrai accesso ad un mese gratuito di pratiche di yoga e coaching personalizzati

Camera tripla - da € 344,00

Camera doppia - da € 357,00

Camera singola - da € 407,00 

Cosa è incluso:

  • 2 notti in pensione completa 

  • Un percorso di pratiche di yoga, pranayama e meditazione

  • Pratiche di mindfulness

  • Workshop di psicologia e coaching

  • Pranzi e cene con prodotti locali a km zero (2 cene, 2 pranzi e 2 colazioni)

  • Break con tea, tisane, succhi e frutta

  • Un’escursione a piedi nella natura

Dicono di noi

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Federica Mutti
Imprenditrice digitale 

Dopo aver vissuto il weekend dico che è stato molto molto di più di ciò che mi aspettavo. Nel video lo racconto. 
Stare senza telefono è stato bellissimo. Trascorrere 3 giorni immersa nella natura, con le persone, nelle attività del programma senza telefono in nessun momento mi ha dato una gran sensazione di benessere. 

Si è creata una connessione incredibile tra i partecipanti del gruppo. Stefania e Monica hanno contribuito molto nel creare un'atmosfera accogliente. 

  • Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?
    Il metodo di yoga che propone Stefania è basato sull’ascolto del corpo ed è accessibile anche a chi non ha mai praticato yoga. Ad ogni lezione verranno indicate diverse variazioni da scegliere in base a come ti senti in quel momento. Ricorda che il nostro corpo è in continuo cambiamento e così le nostre necessità, ascolta il tuo corpo per personalizzare la tua pratica.
  • Come saranno i pasti?
    Nella struttura avremo colazione, pranzo e cena, a buffet. Il cibo sarà vegetariano. Per eventuali intolleranze o allergie, segnalalo nella tua richiesta di prenotazione e faremo il possibile per rispondere alle tue necessità.
  • Il retreat è solo per donne?
    Assolutamente no. Chiunque abbia l'interesse di ritagliarsi dei giorni per disconnettersi dal digitale e riconnettersi a sé stessa/o e alle persone intorno a sé in modo nuovo, è benvenuto o benvenuta!
  • Sono da sola/solo, posso condividere la camera con qualcuno?
    Si, i nostri weekend sono infatti una splendida occasione per conoscere altre persone che come te, hanno scelto di dedicarsi del tempo. Le combinazioni delle camere vengono gestite in base agli iscritti, cercando sempre di soddisfare le necessità di ognuno.
  • Ho delle intolleranze o allergie alimentari, posso partecipare comunque?
    Certo, al momento dell’iscrizione chiediamo sempre di segnalarci intolleranze e/o allergie alimentari per poter prevedere con lo chef delle gustose alternative.
  • Posso regalare questa esperienza?
    Certo, sarà un dono prezioso per una persona a cui vuoi bene. Il regalo più bello è donare tempo di qualità e benessere. Prepareremo un biglietto speciale, dovrai solo indicarci dove e quando farlo recapitare.
  • Se i cellulari saranno messi in cassaforte, come posso risultare reperibile?
    Qualche giorno prima dell’esperienza verranno forniti i numeri di telefono dell’Hotel, di Monica e di Stefania, che potrai fornire ai tuoi familiari per poterti contattare in caso di emergenza, disponibili 24h. In questo modo potrai goderti l’esperienza senza preoccuparti di non essere rintracciabile.
  • Ho assolutamente bisogno di fare una chiamata a casa, come posso fare?
    L’idea di mettere i cellulari in cassaforte non nasce per isolarsi forzatamente dal mondo, ma più per esplorare cosa accade dentro di noi quando ci priviamo di un oggetto di cui siamo diventati tutti dipendenti. Ci teniamo che l’esperienza venga vissuta in completa serenità, pertanto se hai la necessità di fare una chiamata non ti resta che informarci e ti forniremo il necessario per farla.
Contatti ottobre 22
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