Retreat
Ascolto
Un viaggio verso l'ascolto
di te e di ciò che ti circonda
Troppo spesso ci troviamo a reagire in modo automatico a ciò che ci accade nella vita e in queste situazioni agiamo senza ascoltare quella vocina interiore che ci può dirigere verso ciò che più ci fa bene.
Attraverso pratiche di yoga, meditazioni, tecniche di mindfulness e coaching sperimenterai l’importanza di creare dei momenti di vuoto, indispensabili per silenziare il chiacchiericcio della mente e ascoltare una verità più profonda.
Imparerai ad ascoltarti per intercettare i bisogni più profondi e fare così scelte consapevoli che conducono ad una vita gioiosa.
Lavorerai sullo sviluppo di un ascolto più profondo: l’ascolto con il cuore.
Programma del weekend
12/5
Ore 18.30
Cerchio di benvenuto
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Ore 18.30
Cena con prodotti bio
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Ore 21.00
Cerimonia di consegna dei cellulari, che verranno riposti in una cassetta di sicurezza
13/5
Ore 8.00 - 9.15
Pratica Yoga
Risvegliamo i sensi
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Ore 9.30 - 10.45
Colazione
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Ore 11.00 - 13.00
Passeggiata nella natura
in gruppo
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Ore 13.00 - 14.30
Pranzo con prodotti bio
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Ore 14.30 - 16.30
Tempo libero per rilassarsi e visitare il territorio
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Ore 16.30 - 18.30
Workshop
Ascoltare i propri bisogni
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Ore 19.00 - 20.30
Cena con prodotti bio
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Ore 21.00 - 22.00
Attività serale
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14/5
Ore 8.00 - 9.15
Pratica Yoga
Una nuova luce
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Ore 9.30 - 11.00
Colazione
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Ore 11.30 - 13.00
Workshop
Ascoltare il mondo intorno a sé
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Ore 13.00 - 14.30
Pranzo con prodotti bio
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Ore 14.30 - 15.00
Cerimonia di riconsegna dei cellulari
Prenditi cura di te
Regalati una pausa dalla routine quotidiana, risveglia la tua essenza più vera
I benefici del weekend
Dedicati un weekend per guardarti dentro e chiarire i tuoi intenti
Apprendi pratiche di yoga e meditazione da introdurre nella quotidianità
Sperimenta come una pausa dal digitale favorisce l’ascolto di te e degli altri
Riscopri il valore del tempo e dei ritmi lenti per tornare a casa rigenerata
Location
Tre giorni in una splendida location circondata da natura e silenzio, un BioAgriturismo sulle colline emiliane.
Casa Corra è un piccolo paradiso che offre bellissimi panorami e ampi spazi attrezzati con jacuzzi, sauna, piscina esterna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere singole, doppie e triple, tende yurta e casette in legno.
Casa Corra ha a cuore la salute e l'ambiente, offre una cucina vegetariana con prodotti biologici autoprodotti e di origine locale.
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Casa Corra si trova in Località Roncovetro di Vedriano, 64, 42026 Canossa RE
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Prezzi
Sconto Early Bird per prenotazioni entro l'11 aprile
Camera tripla (possibilità anche di yurta e casetta) - da € 349
Sconto Early Bird € 317
Camera doppia (possibilità anche di yurta e casetta) - da € 359,00
Sconto Early Bird € 327
Camera singola (possibilità anche di yurta e casetta) - da € 369,00
Sconto Early Bird € 337
Cosa è incluso:
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2 notti in pensione completa
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Un percorso di pratiche di yoga, pranayama e meditazione
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Pratiche di mindfulness
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Workshop di psicologia e coaching
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Pranzi e cene con prodotti locali a km zero (2 cene, 2 pranzi e 2 colazioni)
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Break con tea, tisane, succhi, frutta e dolci fatti in casa
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Un’escursione a piedi nella natura
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Uso della jacuzzi panoramica
Dicono di noi
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Federica Mutti
Imprenditrice digitale
Dopo aver vissuto il weekend dico che è stato molto molto di più di ciò che mi aspettavo. Nel video lo racconto.
Stare senza telefono è stato bellissimo. Trascorrere 3 giorni immersa nella natura, con le persone, nelle attività del programma senza telefono in nessun momento mi ha dato una gran sensazione di benessere.
Si è creata una connessione incredibile tra i partecipanti del gruppo. Stefania e Monica hanno contribuito molto nel creare un'atmosfera accogliente.